Лечебная физкультура и терренкур

Лечебная физическая культура (ЛФК) - метод лечения, основанный на использовании физических упражнений с целью укрепления здоровья, лечения и медицинской реабилитации больных, предупреждения прогрессирования болезней и их осложнений.

ЛФК показана всем больным и здоровыми не имеет возрастных ограничений.

ЛФК представлена в виде:

   - групповых занятий;

   - индивидуальных занятий (в том числе на кинезотрапевтической установке «Экзарта» и петлевом комплексе «Мастер терапии»);

   - занятий в тренажерном зале;

   - механотерапии;

   - гидрокинезотерпии в модульном и лечебном бассейне;

   - экзореабилитации на экзоскелете «ExoAtlet»;

   - занятий в кабинете социально-бытовой реабилитации;

   - маршрутов терренкура.

    
Штат службы ЛФК: врач ЛФК, инструкторы-методисты ЛФК, инструкторы ЛФК.

Терренкур–одна из форм лечебной физкультуры, метод санаторно-курортного лечения, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок, восхождений по холмистой местности по определенным, размеченным маршрутам.

Терренкур развивает физическую выносливость, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обменные процессы и нервную активность. Во время прогулок на человека одновременно действуют климат и окружающая природа, оказывая закаливающее действие и положительное влияние на психоэмоциональную сферу.

При назначении терренкура врач учитывает индивидуальные особенности больного (функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, особенности течения основного и сопутствующего заболевания, возраст, его конституцию, физическую выносливость и тренированность). Прогулки по терренкуру желательно проводить регулярно, в нежаркое время суток (утром, пред обедом, в предвечернее время, перед сном). Обязательно учитываются метеорологические условия, подбирается удобная одежда и обувь. Ходьба должна сопровождаться правильным дыханием, хорошим настроением и чувством легкой усталости к концу пути.
В Центре разработаны 4 маршрута терренкура с разной степенью нагрузки, проложенные в живописной местности вдоль реки, пруда. Каждый маршрут оборудован указателями.